Qué hacer si tienes insomnio en la Dieta Keto
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha obtenido fama en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta de carbo